検索

ヒップヒンジ・ハーフスクワット！

25.02.15

高校生柔道選手のトレーニングスクワット動作で膝が痛いという訴えスクワットはしゃがむ時に膝は爪先より大きく前に出さないように行います。しかし···

Read More

関連記事

流れを変えてくれました！

流れを変えてくれました！

25.06.30

やっぱり何度聞いても難しいけど深い！

やっぱり何度聞いても難しいけど深い！

25.06.29

大会前には下腿筋持久力！

大会前には下腿筋持久力！

25.06.28

7月10日より変則営業になります！

7月10日より変則営業になります！

25.06.27

オンラインではできない実践演習あり！

オンラインではできない実践演習あり！

25.06.26

インターハイに向けて再始動！

インターハイに向けて再始動！

25.06.25

新着記事

流れを変えてくれました！

流れを変えてくれました！

25.06.30

やっぱり何度聞いても難しいけど深い！

やっぱり何度聞いても難しいけど深い！

25.06.29

大会前には下腿筋持久力！

大会前には下腿筋持久力！

25.06.28

7月10日より変則営業になります！

7月10日より変則営業になります！

25.06.27

オンラインではできない実践演習あり！

オンラインではできない実践演習あり！

25.06.26

インターハイに向けて再始動！

インターハイに向けて再始動！

25.06.25

人気ランキング

２人とも質の高い質問が増！

２人とも質の高い質問が増！

大阪ファイティングロードでフィットネス器具を見学！新アイテムにワクワク！

大阪ファイティングロードでフィットネス器具を見学！新アイテムにワ···

ボクサーじゃないですよ！

ボクサーじゃないですよ！

脇をあけてフライボールキャッチ！

脇をあけてフライボールキャッチ！

守備力向上のための加速・減速！

守備力向上のための加速・減速！

ヒップヒンジ・ハーフスクワット！