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ジャンプ力向上のための臀部筋群の活性化！

25.02.08

本日午前中は、英明高校男子バレーボール部のトレーニング指導小柄な選手が多く勝つためにはジャンプ力向上が必須です。今回はジャンプ動作のエンジ···

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