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軸を作って肘痛予防！

25.10.24

中学生女子野球選手の動作指導現在、硬式ボールで練習しており、キャッチャーをすると肘に痛みが出ていました。まだノースローを指示していますが、···

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「一人だと運動が続かない…」「楽しく続けられる運動がしたい」そんな声をよく耳にします。