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短時間で脂肪燃焼を狙えるサーキットトレーニング

25.12.09

一人だと運動が続かないと感じる方はとても多いですが、仲間と一緒なら自然と体が動いて気持ちも前向きになります^^ 今回の動画では、20代から40代···

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明らかに格段に良くなっている！